<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[櫻櫻護理站-Psychiatric nurse]]></title><description><![CDATA[資深精神科護理師｜Podcast 主持人
 精神科病房護理經驗19 年｜三軍總醫院、奇美醫院
​個性溫和細膩、樂於分享，喜愛手作、療癒小物、粉紅色與可愛風格
專長於心理健康、情緒調節、憂鬱與焦慮相關照護、失智症溝通及家庭支持教育。]]></description><link>https://www.nurseinin.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 06 Apr 2026 06:39:43 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.nurseinin.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[【認識精神科】走錯診間了嗎？護理師告訴你：精神科vs.神經科，到底差在哪？]]></title><description><![CDATA[「大腦生病該掛哪一科？資深精神科護理師櫻櫻教你用『桌機比喻』快速判斷！手腳無力找神經科(硬體)，性格大變找精神科(軟體)。看懂失智症的跨科照護，並學會用天然水晶為照護壓力調頻」 在精神科急性病房，我最常在護理站窗口看到滿頭大汗的家屬，焦急地問我：「 護理師，我爸最近一直自言自語，到底是腦袋長東西(神經科)，還是中邪發瘋了(精神科)？ 」 其實，大腦就像一台「桌上型電腦」，搞懂「硬體」與「軟體」的差別，你就不會掛錯號！ 一、 神經科：修理「硬體」零件與電路 神經科(Neurology)管的是看得見、摸得著 的硬體 生動比喻： 就像是電腦螢幕裂掉、主機板燒掉或電線短路 護理師觀察重點： 我們會像硬體工程師一樣測試： 拿手電筒照眼睛（看瞳孔反應） 握手測力氣（看肌力傳輸） 觀察走路姿態（看平衡感） 出現這些「硬體故障」，請掛【神經科】 症狀：  如果你發現家人突然 手腳沒力、講話嘴歪、走路不穩、或是頭痛到想撞牆 ，這就是「硬體」壞了，請趕快掛【神經科】 手腳沒力： 突然半邊身體不能動、嘴角歪斜、走路不穩 不正常抽動： 身體突然僵硬、雙眼上吊（疑似癲癇） 劇烈痛感：...]]></description><link>https://www.nurseinin.com/post/%E3%80%90%E8%AA%8D%E8%AD%98%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91%E3%80%91%E8%B5%B0%E9%8C%AF%E8%A8%BA%E9%96%93%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F%E8%AD%B7%E7%90%86%E5%B8%AB%E5%91%8A%E8%A8%B4%E4%BD%A0%EF%BC%9A%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91vs-%E7%A5%9E%E7%B6%93%E7%A7%91%EF%BC%8C%E5%88%B0%E5%BA%95%E5%B7%AE%E5%9C%A8%E5%93%AA%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">69c76b95effe4b220249b518</guid><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 05:56:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0903ac_e2224f064fce477eaaee3e69dd4e4fdd~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>精神科護理師 櫻櫻</dc:creator></item><item><title><![CDATA[【櫻櫻書房】當「乖孩子」遇見心理醫生：從《蛤蟆先生去看心理醫師》看見那些隱形的求救信號]]></title><description><![CDATA[ 購書連結 他們在外人眼裡或許曾經意氣風發、或許一直很聽話，但某一天，他們突然「壞掉了」。他們變得退縮、憂鬱，甚至開始用自傷來換取一絲絲生存的真實感。很多人問：「他以前明明很乖、很優秀，為什麼會變成這樣？」 在精神科病房工作的 19 年裡，我常看見像「蛤蟆先生」一樣的孩子。 我想，這本經典的心理學啟蒙書《蛤蟆先生去看心理醫師》，給了我們最溫柔也最殘酷的答案。 一、那些「為了愛」而長出的偽裝 書中的蛤蟆先生陷入了嚴重的憂鬱，他在蒼鷺醫師的引導下，才發現自己一直活在「適應外在世界」的模式裡。 在護理站裡我常看到16、17歲的孩子，為了不讓父母失望，拚命讀書、維持體重，甚至三天不睡覺。這就是書中提到的「適應性兒童」，他們為了換取父母的愛，學會了壓抑真實的自我，變得「過度懂事」。但這種懂事是有代價的，當一個人長久以來只為了別人的期望而活，他的自我就會慢慢枯萎。 二、人格的塑形，往往在「聽話」中定型 書中有一段話讓我印象深刻： 「沒有人能讓你覺得自卑，除非你自己同意。」 但對於長期處於高壓環境的孩子來說，這種「同意」往往是無意識的。當家長習慣用學業分數、外貌表現來衡量孩子的價值時，孩子...]]></description><link>https://www.nurseinin.com/post/%E3%80%90%E6%AB%BB%E6%AB%BB%E6%9B%B8%E6%88%BF%E3%80%91%E7%95%B6%E3%80%8C%E4%B9%96%E5%AD%A9%E5%AD%90%E3%80%8D%E9%81%87%E8%A6%8B%E5%BF%83%E7%90%86%E9%86%AB%E7%94%9F%EF%BC%9A%E5%BE%9E-%E8%9B%A4%E8%9F%86%E5%85%88%E7%94%9F%E5%8E%BB%E7%9C%8B%E5%BF%83%E7%90%86%E9%86%AB%E5%B8%AB-%E7%9C%8B%E8%A6%8B%E9%82%A3%E4%BA%9B%E9%9A%B1%E5%BD%A2%E7%9A%84%E6%B1%82%E6%95%91%E4%BF%A1%E8%99%9F</link><guid isPermaLink="false">69c63170a937958fa7dbe9d5</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 07:31:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0903ac_d4264e8f1cec47228c6fac2cb858cada~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>精神科護理師 櫻櫻</dc:creator></item><item><title><![CDATA[【精神科病房懶人包】精神科住院要住哪種病房？急性、慢性、日間病房有什麼不同？]]></title><description><![CDATA[想了解精神科病房有哪幾種？由資深護理師櫻櫻深度解析：急性病房（心靈急診室）、慢性病房（生活訓練班）與日間留院（回歸社會過渡期）的職能治療與住院目標。提供最正確的醫療分級資訊，破解精神病房神祕色彩，幫助家屬與病友少一些未知的恐懼。 很多人聽說我在精神科急性病房上班19 年，都會好奇問我： 「櫻櫻，你在那邊工作不會害怕嗎？住院是不是像把人關進去，就跟坐牢一樣？」 欸～誤會大啦！櫻櫻要來真相大公開，這道門鎖背後，其實藏著很多溫暖喔！ 在精神醫療體系中，精神病房其實分為好幾種，它們各自擔負著不同的任務， 大致分為三類，分別為(1)急性病房、(2)慢性病房、(3)日間病房(日間留院) ，其他相輔相成的單位還會有社區復健中心、康復之家等等，但不是每間醫院都有這麼多種類的完整配置。 一、 急性病房：心靈的「急診室」 如果是「在精神科住院」，通常指的是住急性病房， 這裡也是我在服務的病房。 它的真相：物理斷網，重啟大腦  當家人發作到不吃不喝、胡言亂語，甚至想傷害自己、傷害別人的時候，他其實是「大腦在當機」了！這時候我們把門鎖起來，不是要關他，是為了「物理斷網」，我們把外界的干擾切斷，讓他在...]]></description><link>https://www.nurseinin.com/post/%E3%80%90%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91%E7%97%85%E6%88%BF%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85%E3%80%91%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91%E4%BD%8F%E9%99%A2%E8%A6%81%E4%BD%8F%E5%93%AA%E7%A8%AE%E7%97%85%E6%88%BF%EF%BC%9F%E6%80%A5%E6%80%A7%E3%80%81%E6%85%A2%E6%80%A7%E3%80%81%E6%97%A5%E9%96%93%E7%97%85%E6%88%BF%E6%9C%89%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%B8%8D%E5%90%8C%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">69c6300a5ed83abd8bbde681</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 07:27:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/0903ac_154cc2e01d1f4d36a8c79f66297d5927~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>精神科護理師 櫻櫻</dc:creator></item></channel></rss>